Hvad er hviletid?

Hviletid er den tid, hvor en ansat ikke arbejder. Reglen er mindst 11 sammenhængende timers hvile inden for hver periode på 24 timer.

Reglen om 11 timers hvile står i arbejdsmiljølovens § 50 og i bekendtgørelsen om hvileperiode og fridøgn. Arbejdstid og hviletid udelukker hinanden. Tiden er enten det ene eller det andet.

Sådan regner du den

Tag et tidspunkt inden for arbejdstiden og regn 24 timer tilbage. Inden for de 24 timer skal der være 11 timers hvile i ét stræk. To pauser på 5 og 6 timer tæller ikke som 11.

Den daglige transport til og fra arbejdsstedet regnes som hviletid. Rejsetid til et andet arbejdssted end det faste er dog arbejdstid i det omfang, den er længere end den normale rejsetid (bekendtgørelsens § 13).

Kan reglen fraviges?

Kun snævert. Bekendtgørelsen tillader 8 timers hvile i bestemte situationer, men ingen af dem passer på almindeligt udkørende servicearbejde. Ved force majeure, fx et maskinsammenbrud eller en ulykke, kan reglerne fraviges i nødvendigt omfang. Sygdom hos en kollega er normalt ikke force majeure. Ved fravigelse skal der gives kompenserende hvile.

For unge under 18 gælder strengere regler.

Et eksempel

En medarbejder slutter kl. 20.00 efter en lang dag med tagrens på en ejendom langt væk. Næste morgen må han tidligst starte kl. 07.00. Står han på første adresse kl. 06.00, har han kun haft 10 timers hvile, og reglen er brudt.

Brud på reglerne kan straffes med bøde, også hvis det ikke var med vilje.

Læs mere: hele forklaringen

Opdateret 7. oktober 2026. Ordbogen er generel information, ikke rådgivning. Ser du en fejl, så skriv til hej@servicebrain.dk.

Se din virksomhed i Servicebrain.

Vi onboarder dig gratis og viser dig hurtigt, hvordan Servicebrain kan samle, optimere og skabe bedre overblik over din forretning.

Anmod om gratis prøveperiode